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Tipps gegen den Heißhunger

Tipps gegen den Heißhunger

Wer kennt das nicht! Den Heißhunger! Der meistens genau eine Stunde vor dem Essen kommt oder kurz vor dem Schlafengehen! Entweder man nimmt sich den Hunger oder man wird ganz unruhig, weil man durchhalten muss bis zum Abendessen. Durch das unstillbare Verlangen nach süßen oder salzigen Essen will der Körper uns meistens Mangelerscheinungen signalisieren oder […]

Dosha Kitchen Teamevents für Firmen

Dosha Kitchen Teamevents für Firmen

Teamevents für Firmen Meetings, Kundengespräche, eine Flut von Emails und Last-Minute-Anfragen vom Chef – In einem Unternehmen ist Teamarbeit der Schlüssel zum Erfolg, denn nur so können angestrebte Ziele erreicht und alle anfallenden Aufgaben erledigt werden. Die Kommunikation im Team spielt dabei eine große Rolle, und dies wird im kreativen Kochkurs von Dosha Kitchen berücksichtigt. […]

Wie kann Ayurveda beim Abnehmen helfen?

Wie kann Ayurveda beim Abnehmen helfen?

Wie kann Ayurveda beim Abnehmen helfen? Wer schon unzählige Diäten und damit verbundene Enttäuschungen hinter sich hat, für den kann eine Ernährungsumstellung mit Hilfe von Ayurveda neue Perspektiven eröffnen. In der ayurvedischen Ernährungslehre geht in erster Linie darum, dass die richtige Nahrung gefunden und bewusst zu sich genommen bzw. genossen wird. Das Kalorienzählen spielt keine […]

Die Vorzüge ayurvedischer Ernährung

Die Vorzüge ayurvedischer Ernährung

Ayurvedische Küche – Nahrungsmittel richtig kombinieren Sinnvolle Ernährung ist Teil einer gesunden Lebensweise. Doch die Hektik des Alltags lässt uns – oftmals ungewollt – zu ungeeigneten Lebensmitteln greifen. Wir essen zu viel und zu häufig, bekommen zwar kurzfristig Energie, jedoch keine dauerhafte Kraft für den Körper. In der Folge sind wir müde von leeren Kalorien […]

Heilende Gewürze und saisonale Produkte – Die ayurvedische Küche

Heilende Gewürze und saisonale Produkte – Die ayurvedische Küche

Heilende Gewürze, frische Produkte und bewusste Nahrungsaufnahme – Die ayurvedische Küche In der ayurvedischen Küche spielen neben frischen Zutaten auch Gewürze eine entscheidende Rolle, da sie laut indischer Heilslehre gesundmachende Kräfte und Heilung für Körper und Geist bringen können. Daher umfasst die ayurvedische Gesundheits- und Ernährungslehre zudem eine detaillierte Pflanzenheilkunde. Zu den Hauptgewürzen gehören Kurkuma, […]

Was ist ayurvedische Ernährung?

Was ist ayurvedische Ernährung?

Ayurvedische Ernährung mit den drei Doshas Gern wird gesagt, dass Essen und Trinken Leib und Seele zusammenhält. Dabei kommt es auf die richtige Wahl der Nahrungsmittel an. Im Ayurveda ist die Ernährungslehre ein wichtiger Bestandteil, denn die individuelle Verfassung eines jedes Menschen wird einem bestimmten Ernährungstyp zugeordnet. Auf diesen Ernährungstypen werden die Nahrungsmittel genau zugeschnitten, […]

Was ist Ayurveda?

Was ist Ayurveda?

Was ist Ayurveda? Grade wenn es um das Thema ganzheitliche Gesundheit geht, dann wird oft über Ayurveda gesprochen. Doch was versteht man eigentlich unter Ayurveda? Beim Ayurveda handelt es sich um eine hochentwickelte Gesundheitslehre für ein gesundes und glückliches Leben. Im Ayurveda wird der Mensch als eine Einheit wahrgenommen, der untrennbar mit der Natur und […]